Unibricks-medewerkers lachen zich een bult

Lachen is gezond. 🤣 Ook op het werk. Dat beseft de Gentse vastgoedspecialist Unibricks maar al te goed. “We willen onze medewerkers zoveel mogelijk aanmoedigen om altijd positief te zijn, om negativiteit zoveel mogelijk te bannen. Zeker binnen een snelgroeiend bedrijf als het onze, kan de boog niet altijd gespannen staan. Daarom is lachen zo belangrijk.” En dus organiseert het bedrijf op 31 mei een lachtherapie-sessie voor al z’n 40 medewerkers.

Wie lacht op de werkvloer, krijgt vaak de stempel niet ernstig met zijn vak bezig te zijn. Onterecht, want lachen is dé uitgelezen manier om in heel korte tijd bijzonder efficiënt te ontspannen. Samen eens goed lachen klaart de lucht, en je kan er weer tegenaan.

“We vragen veel van onze medewerkers, maar dat kan alleen maar goed gaan als je oog hebt voor hun welzijn – ook op de werkvloer. Daarom nemen wij tal van initiatieven om dat welzijn te bevorderen. Een lachtherapie-sessie is er daar een van,” Sander Vermeulen, CFO.

Om die sessie in goede banen te leiden, doet Unibricks beroep op een heuse lachtherapeut, Katrien Meys, die met haar lachyoga mensen doet lachen. “Zelfs wie van nature niet zo’n lachebek is, of wie zich sociaal geremd voelt om in het openbaar te lachen, zal snel merken hoeveel deugd het doet om even buiten de comfortzone te treden”, zegt ze. “Door samen te lachen vorm je een band, het brengt een groep dichter bij elkaar. Wie niet meelacht, staat al snel buiten de groep: het is een vorm van sociale druk.”

Gelukshormoon vrij lachen

Samen met Katrien Meys ontdekken de medewerkers van Unibricks hoe heilzaam lachen wel kan zijn. De Indische arts Madan Kataria, ook gekend als de lachgoeroe, ontdekte hoe de hersenen een gelukshormoon aanmaken als je lacht. En meer zelfs: dat gebeurt zowel bij een ‘gespeelde’ lach als een echte lach, dus die stof komt ook vrij bij lachoefeningen.

Bekijk ook onze lijst van startersjobs!

“Lachen verlaagt cortisol, het hormoon dat stress veroorzaakt, en maakt het gelukshormoon endorfine aan. Lachen doet je ontspannen, het is een goede buikspieroefening, verbetert je longcapaciteit en traint je middenrifspier. Lachen is dus ook écht gezond,” zegt Meys.

Wellness Wednesday 💆‍♀️

De lachtherapie-sessie past binnen een breder programma bij Unibricks: de Wellness Wednesday. Iedere laatste woensdag van de maand kunnen de medewerkers inschrijven voor een activiteit die het welzijn op het werk moet bevorderen. Zo kunnen ze hun strijk laten doen, hun auto laten wassen, genieten van een deugddoende rugmassage. Of zich eens helemaal laten gaan in de lachsessie.

“Ik kreeg van veel collega’s de vraag of dat initiatief dan zo hard nodig is. We willen als werkgever ook ons steentje bijdragen en onze mensen laten voelen dat we het beste met hen voorhebben. We vragen topprestaties, maar daar moet ook iets tegenover staan. Het mag geen eenrichtingsstraat zijn,” besluit Bernard Mortier, Sales Director.