5 astuces de productivité pour la rentrée 2023

La rentrée approche, et tu es déterminé à réussir. Fini la rigolade, c'est à toi d'entrer en jeu ! Voici 5 clés pour rester productif tout le long de l’année scolaire.

1. Priorités 💡

Définis ton grand objectif de cette année et garde-le en tête tout le long. Il peut s’agir d’un diplôme à obtenir, d’une moyenne à améliorer ou même d’un cours que tu dois repasser pour la énième fois. Une fois que c’est fait, dresse la liste de ce que tu as besoin de faire (ou d’arrêter de faire) pour atteindre ce but. On avance mieux quand on sait vers quoi on va !

2. Routine 🔁

La routine n’est pas un quotidien ennuyeux, mais outil précieux ! C’est ce qui t’aide à mettre ton cerveau sur « off » et simplement faire ce que tu dois faire, sans te laisser aller par ta flemme ou tes états d’âme. On t’explique : chaque soir, crée-toi une to-do list avec ce que tu dois faire le lendemain. Ensuite, note les heures auxquelles tu dois faire chaque action. Couvre toute ta journée, du lever au coucher. Eh oui, on ne révise pas aussi bien en commençant à 18h qu’à 23h !

3. Entourage 🤝

Personne ne peut étudier à ta place, mais les bonnes personnes peuvent t’aider à mieux le faire. Si tu peux, rejoins un groupe d’étude pour les matières qui te posent le plus problème. Travailler avec d’autres étudiants t’aidera à te sentir plus à l’aise face aux difficultés. N’hésite pas non plus à t’inscrire au parrainage entre étudiants, c’est un bon moyen de découvrir ce qui t’attend pour la suite ! Tu es plutôt introverti(e) et ne veux pas aller vers les gens ? Rejoins notre Discord pour Étudiants ! Il regroupe 2 000+ étudiants prêts à échanger et s’entraider au quotidien.

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4. Distractions 📵

C’est bon : tu as ton grand objectif, ta routine et ton équipe de choc pour t’aider. Il reste maintenant un ennemi de taille à abattre : les distractions ! Qu’il s’agisse de Netflix, Instagram ou le dernier blog de cuisine, tu peux les éviter. Voici quelques astuces anti distractions :

• Mets ton téléphone en mode « ne pas déranger »
• Investis dans des bouchons d’oreille (utiles en bibli !)
• Prévois une récompense pour chaque objectif atteint

5. Santé 🦾

Dors ! Ça peut paraître contradictoire, mais la productivité commence par un bon sommeil. Avec tous les conseils cités plus haut, tu peux avoir une bonne hygiène de vie en prenant le temps de dormir suffisamment chaque nuit. L’alimentation est très importante aussi, vois-la comme du carburant pour ton cerveau. Mange des aliments frais et évite au possible les aliments transformés. Enfin, bouge au maximum. Marche, cours, danse, soulève de la fonte, mais active-toi ! Avec un esprit sain dans un corps sain, on va toujours plus loin !