Hoe overleef je herexamens?

Herexamens. De meeste studenten hebben ze vroeg of laat wel eens aan hun rekker. Heb jij er eentje (of enkelen) in het vooruitzicht? Geen zorgen, deze studenten worstelden zich er al eens eerder door en met hen kwam het ook goed.

1. Plan realistisch

Iedereen heeft soms een mindere dag. Dat haal je écht wel in. Forceer jezelf niet als je voelt dat het niet lukt. Dan kan je beter even ontspannen; iets eten of een frisse neus halen, voor je er weer in vliegt met nieuwe moed. Maar, probeer je planning wel realistisch te houden zodat je de marge hebt om een mindere dag in te halen. Stel jezelf de vraag of 200 pagina’s op een dag misschien niet een beetje teveel van het goede is.

2. Surf op de paniekgolf

Vroeg of laat ga je waarschijnlijk een vlaag van paniek ervaren. Studente Sarah (23) raadt aan om gewoon op die golf van paniek te surfen. Je hoeft helemaal niet tilt te slaan, probeer de adrenaline te gebruiken om goed door te werken. Trust the process! Soms kan een beetje druk een positief effect hebben.

3. Licht aan het einde van de tunnel

De kans dat je herexamens aanvoelen als een veertig dagen durende tocht door de woestijn, bestaat. Doorwinterde student Ella (23) geeft aan dat het vooruitzicht aan iets leuks na het einde van je herexamens datgene is wat haar erdoor sleept. Of dat nu een feest, een 12-uur durend dutje of een reis is; plan iets tofs om naar uit te kijken!

4. Laat je niet verleiden

Hoe verleidelijk het ook is om impulsief je vrienden te vervoegen op feestjes, terrassen of festivals; doe het niet. Het korte plezier van een feest -en de kater nadien- is het niet waard om een vak mee te nemen. Daarom is het belangrijk dat je jezelf wat afschermt. Stop met scrollen op sociale media. Je vrienden zitten inderdaad op Pukkelpop, het constant zien van hun stories gaat daar niks aan veranderen. Er komen nog heel veel festivals, maar examens kan je maar een bepaald aantal keer maken.

5. Frisse kop, goeie blok

Blokken zonder fris hoofd is vreselijk en best zinloos. Helena’s (23) ultieme redding is dé gouden klassieker: koffie. Cafeïne heeft menig student al door zijn donkerste dagen gesleurd. Maar, probeer ook voldoende te slapen. Kan je moeilijk slaap vatten door de stress? Nathan (20) raadt melatonine druppels aan om sneller in slaap te vallen. Het kan een placebo zijn, maar het heeft hem alvast geholpen in te dommelen. Last van een dipje na de lunch? Een kort dutje om je middagdip door te komen kan wonderen doen.

6. How am I supposed to live, laugh, love in these circumstances?

Wees niet te hard voor jezelf. Het is maar een herexamen. Er zijn zoveel studenten die ooit wel eens herexamens moeten afleggen en toch vlotjes afstuderen. Dat neemt niet weg dat het een enorm slopende periode is. Probeer jezelf te motiveren door te focussen op je lange termijn doel: een diploma. Doe wat je kan, ga stap voor stap en schiet jezelf niet af als het wat moeilijker gaat. Het lukt je wel.

Na het lezen van deze tips nog steeds veel stress? Hier vind je nog extra tips om de herexamens door te komen.

Staat er binnenkort een mondeling examen op je planning en weet je niet goed hoe je dit moet aanpakken? Lees er hier alles over.